Gedanken verständlich und Gefühle sichtbar machen
Psychologie
für ehrliche Gespräche
Vertrauter für deine privaten und beruflichen Anliegen.
„Ich unterstütze Menschen dabei, ihre aktuellen herausfordernden Situationen psychologisch so zu ordnen, dass sie ihre Gedanken, Gefühle und ihr Verhalten besser wahrnehmen, tiefer verstehen und wirkungsvoller kommunizieren können.“
Kein oberflächliches Gerede, keine Ratschläge aus der Schublade.
Gelassen durch den Alltag – Mit dem Stress und gegen innere Unruhe
Klarheit und Orientierung – Begleitung bei wichtigen Entscheidungen/ Themen
Konflikte lösen und Kommunikation verbessern – Für ehrlichere zwischenmenschliche Beziehungen
Selbstreflexion und persönliche Entwicklung – Deine Stärken leben
Visual Mapping als Unterstützung
Persönliches
Anders als in der Psychotherapie steht nicht die direkte Behandlung von psychischen Erkrankungen im Vordergrund, sondern die Förderung der Selbsterkenntnis und die Überwindung von Herausforderungen, die einer Weiterentwicklung im Wege stehen.
Berufliches
Der Fokus liegt auf deiner persönlichen Entwicklung. Konflikte, Unsicherheiten oder offene Fragen, können wir schrittweise beleuchten, sodass mehr Klarheit und Sicherheit entsteht.
Das echte Mitteilen über deine aktuellen Gedanken und Gefühle fällt dir schwer, weil du nicht weißt, wem du dich anvertrauen sollst?
Klarheit in Gedanken und Gefühlen
Entlastung und Sicherheit
Balance und mehr Gelassenheit
Wunsch nach ehrlichem Austausch und Verständnis
20 Min. Kennenlerngespräch
Zum Kontakt ›
Visual Mapping meets Psychologie
Ordnung in deinen Gedanken und Gefühlen
In unserer schnelllebigen Welt fällt es uns oft schwer, die eigenen Gedanken zu ordnen und die eigenen Gefühle auszudrücken. Doch genau hier liegt einer von mehreren Schlüsseln.
Emotionale und mentale Entlastung
Oft fühlen wir uns emotional überladen und verlieren den Blick für das, was wirklich zählt. Du musst deine aktuellen Herausforderungen nicht mehr alleine tragen und kannst mit Sicherheit in den Austausch gehen.
Leichtigkeit und persönliches Wachstum
Ob persönlich oder beruflich: Wahre Entwicklung geschieht dann, wenn du dich von negativem Druck und starren Erwartungen löst. In dir steckt mehr als du glaubst!
TESTIMONIAL
„Als Startup-Gründer & CEO hat man in einem hochdynamischen Umfeld mit vielen „Ups and Downs“ jede Menge Herausforderungen zu bewältigen & Entscheidungen zu treffen.
Die oftmals spontanen Gespräche mit Phillipp haben mir einige neue & vor allem wertvolle Perspektiven auf verschiedene Themen eröffnet.
Dies hat sehr dazu beigetragen, klarer & fokussierter auf bestimmte Entwicklungen zu blicken & vor allem auch, richtig damit umzugehen.“
Philip Girrbach
Gründer & CEO
TESTIMONIAL
„Mit Phillipp zusammen zu arbeiten ist einfach großartig! Phillipp & seine Art des psychologischen Coachings sind sehr professionell, trotzdem enorm emphatisch & effektiv. Ich kann jedem nur wärmstens ans Herz legen, sich von Phillipp durch berufliche, private & sonstige Herausforderungen begleiten zu lassen!“
Judith Schönenstein
Tierärztin, Hundetrainerin & Vizepräsidentin dt. Tierschutzbund e.V.
Ablauf der Zusammenarbeit
1. Schritt
Ich lade dich ein mit mir in Kontakt zu treten. Ob du an einer ersten Beratung interessiert bist oder einfach mehr über meine Arbeitsweise erfahren möchtest, melde dich.
2. Schritt
Sollten wir zusammenarbeiten, besprechen wir individuell zugeschnittene Termine. Kurzfristig: Sei es 50 Min. an einem bestimmten Tag, 2x 25 Min. wöchentlich per Zoom oder per Telefonanruf. Oder im Unternehmen.
3. Schritt
Bei der Zusammenarbeit fokussieren wir uns auf das Ansprechen und Aussprechen deiner aktuellen Themen und auf die Förderung des eigenen Selbstverständnisses. (vgl. Angebote & Feedbackseite)
4. Schritt
Am Ende der Zusammenarbeit hast du einen klaren Überblick über deine nächsten Schritte & weißt was zu tun ist.
Vertraute Gespräche und Visual Mapping
bieten eine strukturierte und individuelle Unterstützung, um sowohl persönliche, als auch berufliche Herausforderungen zu meistern.
Mentale Entlastung → Durch das ehrliche Aussprechen und gemeinsame Reflektieren kannst du dich leichter und entspannter fühlen.
Klarheit über dich selbst → Du kannst erkennen, was du aktuell wirklich brauchst.
Bessere Entscheidungen → Du kannst bewusster handeln und mit mehr innerer Sicherheit wichtige Entscheidungen treffen.
Mehr Balance & Gelassenheit → Du kannst deinen Druck ablegen.
Nachhaltige Veränderungen → Du kannst neue Denkweisen integrieren, wovon dein Umfeld nachhaltig profitieren kann.
Vertrauen beginnt dort, wo man sich sicher fühlt
Mögliche Einflüsse der Zusammenarbeit
Besseres Vertrauen in die eigenen Entscheidungen
Konkrete Förderung der Selbsterkenntnis
Entlastung und Sicherheit
Stärkung von Selbstbewusstsein und Verbesserung von mitmenschlichen Beziehungen
Mit welchen Methoden wird gearbeitet?
Unterstützung bei der Veränderung negativer Denkmuster. Förderung eines konstruktiven und lösungsorientierten Denkens. Fokussierung auf Stärken, Ressourcen und Emotionen.
Integrative Ansätze der Psychologie
Ressourcenaktivierung
Vertrauensaufbau und sicherer Rahmen
Visual Mapping (Visualisierungstechnik)
20 Min. Kennenlerngespräch
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Häufig gestellte Fragen
Antworten auf häufig gestellte Fragen
Für Wen ist es gedacht
Interessierte, Auszubildende, Studenten, Angestellte, Selbstständige, Influencer, StartUps, Unternehmer & Unternehmerinnen.
In welchen Bereichen kann ich dir meine Hilfe anbieten
Persönliche Feedbacks, Selbstreflexion im aktuellen Thema, emotionale Entlastung, Überblick schaffen & direkte Einflüsse erkennen, Stärken & Schwächen, Glaubenssätze & Musterarbeit, Ressourcenaktivierung, Brainstormings & Ideenfindung, Selbstmanagement, Fokus auf Konflikterkennung, Konfliktlösungen, Zwischenmenschliche Beziehungen & Beziehungsdynamiken, aktuelle Blockaden etc.
Keine Psychotherapie
Die Gespräche und die Begleitung sind praxisnah, lösungsorientiert und präventiv. Gemeinsam schauen wir auf deine aktuellen Themen und Konflikte und finden über Austausch, kreative Ansätze und eine Prise Humor neue Zugänge, die mehr Klarheit und Sicherheit schaffen.
Wichtig: Hierbei handelt es sich nicht um Psychotherapie und kann diese nicht ersetzen.
Wie kannst du davon profitieren
Als Companion in der Zusammenarbeit eröffne ich dir einen Raum für Gespräche, Selbsterkenntnis & Ehrlichkeit. Du hast die Möglichkeit neue Gedankengänge & Perspektiven einzunehmen – immer ausgerichtet auf dein Ziel. Du bekommst Überblick über deine Gedanken & Gefühle, die Möglichkeit dich auszusprechen.
Das Zusammenspiel kann emotionalen Druck minimieren, Kraft & Mut entstehen lassen. Kreativität, Eigenverantwortung & Selbstfürsorge können gefördert werden. Beziehungen können besser erkannt & neue Beziehungsmuster erarbeitet werden. Orientierung & Klarheit in deinen Gedanken können dir ein Gefühl von Leichtigkeit verschaffen, welches den Umgang mit deinen Herausforderungen verbessern kann.
Wie arbeiten wir zusammen
Flexibel abgestimmt, ortsunabhängig, per Zoom & Telefoncalls – auf Anfrage im Unternehmen.
Ausgleich der Leistung
Onlinegespräche sind im Voraus zu begleichen. Die Infos schicke ich mit Buchung des Termins. Eine Rechnung lasse ich dir per E-Mail zukommen. Unser kurzes Kennenlerngespräch ist für dich kostenlos.
Frühzeitige terminliche Absagen
Sage den Termin mindestens 24 Stunden vorher ab, den du nicht wahrnehmen kannst & vereinbare am besten gleich einen neuen Termin. Formulier die Terminabsage schriftlich, etwa per E-Mail, damit du anschließend einen Beleg darüber hast. Wird eine Session weniger als 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt, sind 80% des Sitzungspreises als Ausfallhonorar fällig.
Deine Vorteile
Kurzfristige & schnelle Terminvergabe, auch bei Bedarf für dich abends möglich. Die Abstände der Treffen auch nach deinem individuellen Rhythmus. Wir können frei anpassen.
Bei echtem Interesse, Melde dich.
Companion
„Weil deine Antworten es wert sind, entdeckt zu werden“
kontakt@phillippalthaus.de
Deutschland
